Selain fizikal, mental dan rohani juga adalah elemen penting dalam memastikan badan yang sihat, Insyaallah untuk panjang umur. "Ajal maut dan jodoh pertemuan memang ditangan tuhan, tetapi usaha dari manusia itu perlu sebelum berserah pada tuhan.
1) Selalu bangun Sebelum Subuh.
Rasul selalu mengajak umatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan solat sunah,
solat fardhu dan solat subuh berjemaah. Hal ini memberi hikmah yang mendalam antara lain:-
* Berlimpah pahala dari Allah.
* Kesegaran udara subuh yang bagus untuk kesihatan, terapi penyakit TB.
* Memperkuat fikiran dan menyihatkan perasaan.
2) Aktif Menjaga kebersihan.
* Rasul selalu sentiasa rapi & bersih tiap hari Khamis atau Jumaat beliau mencuci
rambut-rambut halus dipipi, selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi.
Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi setiap orang-orang dewasa.
Demikian pula mengosok gigi dan memakai haruman (HR Muslim).
No comments:
Post a Comment